Kurser

Vi har följande kurser att erbjuda.

Massage
En halvdags kurs i sittande massage. Vi ska lära Dig och Dina arbetskamrater några grundläggande massagegrepp och så mycket anatomi att Du kan ge en enkel- men mycket effektiv- massagebehandling. Pris: be om offert.

   
Föreläsningar

Här hittar du föreläsningar om skratt och hälsa. Varje föreläsning är ungefär en timme lång.
Pris exkl. moms: 1 975:-

Skrattets betydelse för hälsan

• Skrattets natur
• Vad händer i kroppen när vi skrattar?
• Skratt och personlighet
• Skrattar du mindre nu än förr?

Mindfulness

• Ett praktiskt vertyg mot stress - Mindfulnes
• Vad det innebär Mindfulness
• Övningar
• Hur kan mindfulness tilläppas i vardagen

Varför beter vi oss som vi gör? (KBT intiktad)
Tankar, känslor och beteende